Apple Health uygulaması yenilendi: 'Sağlık Yaşı' ve hazır bulunuşluk puanı geliyor

Sağlık verileriniz artık daha akıllı

Apple, yeni Apple Watch Series 12 ve Ultra 4 ile birlikte, sağlık verilerinizi çok daha anlamlı hale getiren yeniden tasarlanmış Apple Health uygulamasını tanıttı. Bu güncelleme, Apple Intelligence'ın gücünü kullanarak sağlık verilerinizi daha iyi yorumluyor ve size kişisel rehberlik sunuyor.

Yeni uygulamada, en güncel bilgilerin özetini içeren Insights sekmesi, kişiselleştirilmiş öneriler, değerlendirmeler, yeni bir “hazır bulunuşluk” skoru ve “Sağlık Yaşı” hesaplaması yer alıyor. Sağlık Yaşı, çeşitli sağlık metriklerinizin gerçek yaşınızla nasıl karşılaştırıldığını anlamanızı sağlayan bir kavram. Bu hesaplama; VO2 max, uyku düzeni ve kanınızdaki biyobelirteçler gibi verileri kullanıyor.

Uzun ömür ve laboratuvar verileri entegrasyonu

Yeni eklenen uzun ömür sekmesi, Apple Watch ve iPhone'unuzdan alınan metrikleri kullanarak uyku, hareket, kalp sağlığı ve diğer faktörler açısından sağlığınızı değerlendiriyor. Laboratuvar sonuçlarınız da bu rehberliğe dahil edilebiliyor. Apple, bu kapsamda Quest ile iş birliği yaparak 50 biyobelirteç içeren bir panel sunuyor. Bu panelin fiyatı 119 dolar (yaklaşık 5.800 TL) ve size yalnızca laboratuvar testleriyle elde edilebilecek verilere hızlı erişim sağlıyor. Türkiye'deki vergiler nedeniyle fiyat biraz daha yüksek olabilir.

Apple Intelligence sayesinde Health uygulaması, hazır bulunuşluk skoru ve Insights sekmesi gibi özelliklerde devreye giren diğer sağlık verilerini de anlamlandırabiliyor. Örneğin uygulama, sabah koşunuza daha fazla interval egzersizi eklemenizi önerebilir. Ayrıca fitness ve kalp sağlığı gibi alanlarda da daha derinlemesine analizler sunacak.

Hareket değerlendirmesi ve koçluk deneyimi

Yeni Health uygulaması, vücudunuzun ne kadar iyi hareket ettiğine dair kapsamlı değerlendirmeler yapmanıza da olanak tanıyor. Bu özellik, yaşlanan veya bir sakatlıktan iyileşen kişiler için oldukça faydalı. Değerlendirme sırasında bir eğitmen, denemeniz için belirli hareketleri gösterebiliyor. Apple, bu deneyimin yanınızda bir koç varmış gibi hissettirdiğini belirtiyor.

Yenilenen Health uygulaması, bu yılın ilerleyen dönemlerinde önce ABD İngilizcesiyle kullanıma sunulacak. Dünya genelinde kullanılabilirlik ve diğer diller için henüz resmi bir takvim paylaşılmadı.